Un entrenador personal detalla la rutina de sólo 3 minutos que debe hacer todo mayor de 50 años
Esta fácil entrenamiento diario ayuda a la movilidad, la salud cardiovascular y la fuerza muscular
hábitos saludables
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La razón por la que deberías empezar a hacer ejercicio con tu mascota
Esta actividad tiene diversos beneficios tanto para la salud del animal como para la de su dueño.
Adiós a las pastillas: los médicos proponen estas alternativas para ayudar a los mayores a dormir
Casi la mitad de la población española padece trastornos del sueño
Comer mientras miras el móvil: una técnica nutricionista destapa consecuencias que no has pensado
Cuando ni te enteras de lo que comes, ni disfrutas de ello ni eres consciente de que estás comiendo, te estás perjudicando.
Malos hábitos que te hacen pasarte con la comida sin darte cuenta, según una técnica nutricionista
Éstas son las cinco costumbres más habituales que perjudican nuestra salud
Soy técnica en nutrición y te revelo los 5 avisos de que tu cuerpo necesita vitaminas cuanto antes
Tenemos que estar atentos a nuestro cuerpo porque nos envía señales cuando nos falta alguna de ellas.
Soy técnica en nutrición y estas son las horas en las que desayuno, como y ceno
Expone la importancia para la salud de mantener unas costumbres y los beneficios del ayuno nocturno
La infusión cargada de probióticos que apenas se toma en España
Cuidar la microbiota intestinal es fundamental para la prevención de algunas enfermedades
El refresco poco consumido en España con cero calorías y múltiples beneficios: ideal para este verano
De media, cada ciudadano ingiera 1,91 litros al año.
Un estudio resuelve la eterna duda sobre las verduras frescas o congeladas
El debate acerca de cuáles son más saludables llega a su fin tras los resultados de los últimos estudios.
Soy técnica nutricionista y estos son los efectos que notarás en tu cuerpo con la comida afrodisíaca
Hay una serie de alimentos, que además de ser sanos, favorecen la función sexual
Los errores más comunes al incorporar hábitos saludables en tu vida
Para tomar buena nota.
Los ocho hábitos desde los 60 para estirar tu vida 18 años más
Contamos con un periodo de 20 años, desde que cumplimos los 40, para que adoptarlos aumente nuestra longevidad.
Las horas que tienes que tener el arroz en remojo para eliminar el arsénico
La solución es fácil.
Estos son los mejores edulcorantes y endulzantes naturales
La OMS avisa de los beneficios y perjuicios que puede acarrear su uso en determinadas personas.
Bacterias y cancerígenas: por qué tienes que tener cuidado con las tablas de madera y de plástico
Pueden ser muy peligrosas.
La OMS desaconseja los edulcorantes en dietas y advierte de un posible efecto
Una nueva guía publicada en el día de hoy informa de los riesgos y consecuencias de su consumo.
Advierten de la comida 'chatarra' después de que un joven se quedara ciego por falta de nutrientes
El caso de un joven ha puesto de manifiesto, una vez más, las devastadores consecuencias de la comida basura.
Estas son las siete frutas con más pesticidas
Según el informe de la organización 'Environmental Working Group (EWG), estas son las frutas que pueden suponer un riesgo en EEUU.
Deja de pagar tu irritación con los demás cambiando estos cinco hábitos
Algunas de las estrategias que utilizas para distraer la mente de los pensamientos negativos suelen empeorar tu estado de ánimo.
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