El hábito nocturno que viene de Dinamarca que reduce drásticamente el cortisol y ayuda a dormir como lirones
"Se necesita poco" para entrar en un estado de tranquilidad.
bienestar
bienestar
Una mujer se deja llevar por la fama de este color para pintar su cocina y revela lo mucho que ha hecho en su estado de ánimo
"Se ha convertido en mi favorito", asegura.
Si escuchas alguna de estas tres frases "tóxicas", tu lugar de trabajo está a punto de quemarte
Estas expresiones pueden aumentar la ansiedad e inseguridad de los empleados.
La psicología revela los comportamientos que comparten las personas que crecieron en zonas de bajos recursos
Ingenio, empatía y resiliencia son algunas de estas actitudes.
Los médicos piden dejar de comer la fruta que actúa contra tu organismo a partir de los 50 años
Los médicos aseguran que su consumo puede causar reacciones inflamatorias, cambios en la digestión o incluso irritación en la piel.
Una mujer de 65 años con el cáncer asintomático al inicio revela los síntomas vagos que deben tomarse en serio
"Ha ido en aumento en los últimos años".
¿El magnesio engorda o adelgaza? Te explicamos cómo afecta a tu cuerpo
Este mineral juega un papel importante para el buen funcionamiento del organismo humano.
Los expertos declaran como "saboteador del sueño" a uno de los hábitos más intrinsicamente españoles: se pide un cambio
Cuanto más corta sea la siesta, mejor.
Desvelan los países más gruñones de Europa: los dos resultan ser vecinos de España
Solo el 20% de los encuestados en estos países se mostraron optimistas.
Estos son todos los beneficios para la salud de la menta
Su aroma refrescante y estimulante ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la fatiga mental.
Un experto señala lo que debes hacer para acabar con la tristeza en este Blue Monday
El tercer lunes de enero, "es el día en el que nos sentimos más abatidos".
Los psicólogos describen el efecto por el que muchos odian cómo se ven en las fotos
Los espejos invierten nuestro rostro.
Venden el mayor balneario del mundo por 320 millones de euros
La emblemática Therme Erding, con sus 185.000 metros cuadrados, pasa a manos de un gigante internacional del bienestar.
Siete causas por las que te dan escalofríos repentinos mientras duermes
El fenómeno se puede dar por algo tan simple como la temperatura de la habitación, pero también por afecciones médicas.
Una experta en Feng Shui advierte: nunca compres esto en una tienda de segunda mano
Algunos objetos pueden haber retenido "malas energías pasadas".
Los ocho hábitos desde los 60 para estirar tu vida 18 años más
Contamos con un periodo de 20 años, desde que cumplimos los 40, para que adoptarlos aumente nuestra longevidad.
Qué es el Blue Monday y por qué hoy es el día más triste del año
Todo empezó en 2005...
Seis hábitos que te ayudarán a hacer caca todos los días
El estreñimiento es uno de los problemas gastrointestinales más frecuentes en los países occidentales.
Día internacional de la felicidad: siete hábitos para activar las hormonas que te harán más feliz
Más allá de decir "anímate, venga".
Últimas noticias
